Prevención: Quemadura de sol

Que divertido ir a la playa, disfrutar del mar con nuestros amigos, nadar y jugar en la arena pero si no tomamos la precaución de protegernos del efecto del sol luego tenemos las consecuencias: quemaduras de sol.

Es posible que los primeros signos de una quemadura solar no aparezcan durante unas cuantas horas. El efecto total para la piel puede tardar en aparecer 24 horas o más.

Síntomas de una quemadura de sol:

• Piel roja y sensible, caliente al tacto.

• Ampollas que aparecen horas a días después.

• Reacciones graves como fiebre, escalofríos, náuseas o erupción cutánea.

• Peladura de la piel en áreas quemadas por el sol varios días después de la quemadura solar.

Los síntomas de la quemadura solar normalmente son temporales. Cuando la piel empieza a ponerse dolorosa y roja, el daño está hecho. El dolor es peor entre las 6 y 48 horas posteriores a la exposición al sol.

Cuidados de una quemadura de sol:

• De baños o duchas frías o aplique compresas húmedas y frías en la quemadura durante 10 a 15 minutos, varias veces al día. Para aliviar el dolor, se puede agregar bicarbonato de sodio al agua. (A los niños pequeños les puede dar frío fácilmente, así que se debe mantener el agua tibia).

• Si se presentan ampollas, los vendajes secos pueden ayudar a prevenir la infección

• Si no hay ampollas, puede aplicar una loción calmante en la piel.

• El gel de aloe vera es un remedio casero común para las quemaduras de sol. El aloe contiene compuestos activos que ayudan a aliviar el dolor y la inflamación de la piel.

• Se puede administrar un medicamento para el dolor como el acetaminofén o el ibuprofeno. NO se debe dar aspirina a los niños.

• Use ropa holgada de algodón.

• Beba mucha agua.

• NO utilice productos que contengan benzocaína o lidocaína. Estos pueden causar alergias en algunas personas y empeorar la quemadura

• NO use mantequilla, vaselina ni otros productos a base de aceite. Estos pueden bloquear los poros de manera que el calor y el sudor no pueden escapar, lo cual puede provocar una infección.

• NO toque ni arranque la capa superior de las ampollas.

• NO lave la piel quemada con un jabón fuerte.

Si observa que el accidentado no mejora o piensa que su estado requiere atención médica, no lo dude y busque ayuda de inmediato en un centro de atención que pueda determinar la gravedad de las lesiones y tomar las medidas de primeros auxilios adecuadas.

La Prevención es tarea de todos...